หน้าไร้สิวจะทำอย่างไรดี

หน้าไร้สิวเป็นสิ่งที่หนุ่มๆ สาวๆ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่ให้ใบหน้าใสอยู่ตลอดเวลา

ไม่อยากมีสิวบนใบหน้าจะทำอย่างไรดี เป็นปัญหาที่หลายคนกังวลมาก แต่เมื่อเป็นสิวก็ไม่ควรบีบสิวเป็นอันขาด เพราะนี่เป็นกฎข้อแรกเลยสำหรับคนที่อยากมีหน้าที่ใส ปราศจากสิว เพราะว่า สิวเต็มไปด้วยแบคทีเรียสกปรกอยู่ข้างในหากคุณบีบสิวจนแตก แบคทีเรียเหล่านั้นมีโอกาสที่จะเข้าไปในรูขุมขนข้างๆ และกลายเป็นแบคทีเรียเหล่านั้นไปพักอาศัยอยู่ในรูขุมขนข้างๆแทน

 acne

สิ่งสำคัญคือควรดื่มน้ำในปริมาณที่มากพอ เพื่อที่จะทำงานได้อย่างปกติ ไม่เกิดอาการบวมแดง อักเสบใดๆ ผู้ชายควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตร ผู้หญิงประมาณ 2.2 ลิตร ถ้าหากเป็นผู้ที่มีปัญหาสิวหรืออยาก หน้าใสไร้สิว แนะนำให้ดื่มมากกว่าปริมาณที่แนะนำ

สิ่งที่ควรปฏิบัติมีดังนี้

  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำมากๆ
  • ทำควรสะอาดผิวให้หมดจด
  • ไม่ควรแต่งหน้านอน
  • พยายามอย่าจับใบหน้า
  • ไม่แคะหรือแกะสิว

 

 

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *